**성인병 주의보! 30대부터 관리해야 하는 5대 질환과 예방법**요즘들어 주변에서 "나도 이제 혈압 약 먹어"라는 말을 자주 듣지 않나요? 30대 중반이 되면 어느새 우리 몸은 조금씩 신호를 보내기 시작합니다. 오늘은 무서운 속도로 젊어지고 있는 성인병에 대해, 제가 직접 건강검진 받으며 깨달은 교훈과 함께 알려드리겠습니다.**🔍 성인병이란? 왜 갑자기 찾아올까?**성인병은 단순히 나이 때문에 오는 질환이 아닙니다. 잘못된 생활습관이 쌓여 생기는 병이에요. 최근에는 20~30대도 당뇨, 고혈압 진단을 받는 경우가 부쩍 늘었죠. 대한내과학회 통계에 따르면 30대 이상 성인 3명 중 1명은 성인병 전단계 상태라고 합니다.**❗ 반드시 알아야 할 5대 성인병 리스트** **1. '침묵의 살인자' 고혈압**..
